Stress Ade! Workshop 4 FREE

Pilotseminar „Impfung“ gegen Stress am Samstag, 28.9.2019 in Wolfratshausen

Mein aktuelles Anti-Stress Ganztags-Seminar - kostenfreie Teilnahme für jede/n (ab 18 Jahren, m/w/d)

Keine öffentliche Veranstaltung, Teilnehmerzahl begrenzt! Teilnahme ausschließlich mit persönlicher Anmeldung möglich. Es wird ein lockerer Tag mit verschiedenen Elementen, Methoden und Verfahren - lassen Sie sich überraschen!

Programm in 3 Einheiten - multimodales Stressmanagement
- Instrumentelles Stressmanagement (Alltag, wo kommt der Stress her, was ist Stress...?)
- Mentales Stressmanagement (Kognitiv, Motivation, Opferrolle ablegen...)
- Regeneratives Stressmanagement (Ausgleich, Balance, Selbstvertrauen, Rückfallprophylaxe...)
Siehe auch weiter unten...

Wo?
In der Littig Villa, Beuerbergerstr. 1 in Wolfratshausen - Hier klicken

Wann?
Samstag, 28. September 2019 von 8:00 bis ca. 17:00, ca. 3 Pausen (gemeinsame Abstimmung mögl.)

Anmeldung
Via Kontaktformular oder per mail: post@hypnomedpraxis.de


Kurzbeschreibung

Instrumentelle Stresskompetenz
dient dazu, Anforderungen aktiv zu begegnen und den Alltag  stressfreier zu gestalten

Mentales Stressmanagement
kann eingesetzt werden, um zu motivieren, eine Veränderung von persönlichen Bewertungen zu erreichen und die Opferrolle abzulegen

Regeneratives Stressmanagement
wirkt sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene und steigert durch die Ergänzung von körperlicher Fitness (Sport) das eigene Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl


Hier geht's zurück zum Reiter:  „Stress? Ade!

 
E-Mail
Anruf
Karte